INSTALAR UNA SAUNA EN CASA ES FÁCIL
De origen finlandés, las saunas son unas cabinas de madera aisladas, donde tomar baños de calor a elevadas temperaturas en un ambiente seco, con beneficios saludables sobre el organismo. En contra de lo que piensan muchos, no es necesario contar con muchos metros cuadrados ni demasiadas obras para su instalación, ya que existen modelos que se adaptan a los diferentes espacios. Para información sobre los fabricantes consultar la Decoguía Saunas de este mismo portal.
Thule de Ideal Standard
No obstante, es cierto que una sauna en el baño doméstico puede concebirse como un pequeño lujo que ayuda a la oxigenación y eliminación de toxinas, favorece la relajación, ayuda a la respiración y previenen riesgos del sistema cardiovascular. Vale la pena invertir en salud.
Galda de System-Pool
Dónde instalarla
Una sauna se puede instalar prácticamente en cualquier lado, siempre que esté próxima a una ducha en la que llevar a cabo el contraste con agua fría que los fabricantes recomiendan entre una sesión y otra. Así que, su ubicación idónea sería el baño, pero si por razones de espacio no es posible, también es posible instalarla en buhardillas, terrazas, sótanos o bajo unas escaleras.
Su instalación no requiere obra alguna, porque para su funcionamiento sólo se precisan un par de tomar eléctricas, para la estufa o calefactor y para la iluminación interior de la cabina. La superficie debe ser lisa y deben dejarse unos cinco centímetros por sus lados y techo para la correcta ventilación. Las medidas oscilan desde grandes saunas para varias personas hasta pequeños habitáculos hechos a medida para corners individuales. El consumidor tiene la última palabra.
FS01 de Teuco
Cómo funciona
Su funcionamiento es sencillo, gracias a los equipamientos detallistas que las principales firmas incorporan en sus productos. Se trata de tomar un baño de calor seco en un cuarto bien aislado, generalmente de madera, donde las temperaturas suelen oscilar entre 70 y 100ºC y con humedades relativas del 5 al 30%. El calor que genera el equipo eléctrico está controlado por un sistema preciso con el que programar el tiempo, la temperatura y otras funciones adicionales que varían según la sofisticación del modelo. Como el aire caliente pesa menos que el frío, se instala en la zona alta de la cabina, por lo que el usuario debe situarse en el banco más elevado del interior, llamado laude, mientras que el inferior se utilizar para reposar cuando se está sofocado.
Para incrementar la sensación de bienestar, los accesorios que incorporan son muy importantes. Reposacabezas, termómetro, reloj, respaldos, cubo y cazo para tirar agua a las piedras volcánicas son algunos de los imprescindibles. Pero también existen otros, como la función cromoterapia, aromaterapia y cuadros de sonido, que completan la oferta.
Se puede tener una sauna a partir de 3.000 €.
Nuevo modelo de Duravit
